Bugün - 20 Temmuz 2018 Cuma
Foto Galeri
Video Galeri
Firma Rehberi
Künyemiz
Reklamlar
Üye İşlem
 Bize Ulaşın
www.gergerhaber.net Logo
Kültür Sanat
Yaşam
Röportaj
Eğitim
Ekonomi
Sağlık
Güncel
Köyden Haberler
Politika
Adıyaman 28°C
Haber Detayları

Fitness yaparak ameliyattan kurtuldu

Fitness yaparak ameliyattan kurtuldu   Menüsküs rahatsızlığı sebebi ile bir bacağından ameliyat olan 35 yaşındaki İlknur Demir, birçok hemşerimizin yaşadığı Güvercintepe mahallesinde kurulan Kadın Fitness Merkezi’ne devam ederek diğer bacağından ameliyat olmaktan kurtuldu.

Yaşam Haberi - 25 Ocak 2018 Perşembe - 09:44
Resmi büyütmek için üzerini tıklayın...
Fitness yaparak ameliyattan kurtuldu
 
Menüsküs rahatsızlığı sebebi ile bir bacağından ameliyat olan 35 yaşındaki İlknur Demir, birçok hemşerimizin yaşadığı Güvercintepe mahallesinde kurulan Kadın Fitness Merkezi’ne devam ederek diğer bacağından ameliyat olmaktan kurtuldu.

Ev Hanımı olan İknur Demir Evli ve iki çocuk annesi. Güvercintepe Kadın Fitness Merkezine devam ederek 97 kilodan düştü ve toplam 17 kilo verdi. Kiloları sebebi ile sol bacağından ameliyat olan Demir uyguladığı düzenli spor ve sağlıklı beslenme programı ile sağ bacağını ameliyat olmaktan kurtardı.

 Hayatım boyunca kilolu bir insandım
Hem ruhen hem bedenen kendimde çok büyük değişikler hissediyorum diyen İlknur Demir,” Hayatım boyunca hep kilolu bir insandım. Yaşım henüz genç ancak kilolu olduğum için herkes beni daha yaşlı zannediyordu. Buda benim psikolojimi bozuyordu. Kendi çapımda yürüyüşler yapıyordum ancak beslenme alışkanlığımı değiştirmediğim için hiçbir zaman kilo veremedim. Hastalığım sebebiyle Güvercintepe Fitness Merkezi ile tanıştım ve hayatım değişti. Sağlığım yerine geldi. Kendimi çok daha zinde ve güzel hissediyorum. Sosyal çevrem değişti. Bizler ev hanımı olduğumuz için değişik ortamlara girme şansımız pek olmuyor. Spor merkezi ile birlikte gezilere katılıyoruz, farklı insanlarla toplanıp sohbet ediyoruz. Buda insanda farklı ufuklar açıyor” şeklinde konuştu.

19 yıldır Başakşehir Güvercintepe Mahallesi’nde oturan Demir; “Geçmiş yıllara göre Güvercintepe Mahallesi’nde çok büyük değişiklikler oldu. Böylesine güzel ve ücretsiz bir spor merkezini hayal bile demeyeceklerini” söyledi.

“Arkadaşlarım beni görüp kilo vermeye heveslenerek Güvercintepe Fitness Merkezi’ne kayıt yaptırdı” diyen Demir, “ Eşim ve çocuklarımla artık daha kaliteli zaman geçirebiliyorum. Bir yere gittiğimizde yorulmadan onlara ayak uydurabiliyorum. Kendim düzenli ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdiğim için sevdiklerimi de bu konuda yönlendirebiliyorum. Kilolarımı birkaç yılda almadım o yüzden hemen vermiş olmakta önemli değil. Ben zamana yaydım ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye devam edeceğim. Çevremdekiler eski halimi kıyaslayarak verdiğim kiloların yeterli olduğunu söylüyor ama ben kendime bir hedef koydum en az 70 kg olacağım. Çünkü kendimi daha zinde hissediyorum, artık hiçbir şeye üşenmiyorum.  ”dedi.

İlknur Demir, kilo vermek isteyenlere şu tavsiyede bulundu; “Her şeyin başı azimle oluyor. Ciddi bir rahatsızlığınız yoksa mutlaka kilo veriyorsunuz. Yeter ki kendinize inanın, zamanla istediğiniz kiloya erişeceksiniz.” 

Haberin Diğer Fotoğrafları
 
Anahtar Kelimeler:
Kaynak / Editör: G.H.A - Abdurrahman KURTBEY

 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Yaşam Haberleri
Gergerli Asker'den Acı Haber
Başakşehir'de Hastaneler arasına otobüs hattı
Gerger'de Trafik Kazası, 3 Kişi yaralı

Gerger'de Trafik Kazası, 3 Kişi yaralı
Gerger Kan Boğazında Trafik Kazası Bir Kişi Yaralı
İstanbul’un yeni merkezi Başakşehir
Evlenme Azalıyor, Boşanma Çoğalıyor
Acı Nasıl Anlatılır ?
Diğer Başlıklar

Güvercintepe - Başakşehir Bağlantı Yolu Açılıyor.
Siverek’li Kadınlara Gerger Kanyonları Gezisi
Kanal İstanbul'a Yeni bir köprü daha ekleniyor
Gerger'de Esrar Maddesi Yakalandı
Çocuklarda Yaz İshaline Dikkat !
Gerger Toki Yılan Hikayesine Döndü
Gerger’e Müjde ..! İsteyene 30 Bin TL Hibe Desteği
Gerger'de Trafik Kazası 2 Yaralı..
Adıyamanlılar Vakfında Bayram Coşkusu

Gerger HABER
Ulusal Gazeteler
Yazarlar 
Hava Durumu ( Adıyaman )
Bugün
18°C - 28°C
Perşembe
18°C - 28°C
Cuma
16°C - 30°C
Cumartesi
17°C - 32°C
Namaz Vakitleri ( Adıyaman )

İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
03:1805:1312:5516:5020:2422:09

08 Haziran 2016 Çarşamba
Röportajlar
Siverek’li Kadınlara Gerger Kanyonları Gezisi
Siverek’li Kadınlara Gerger Kanyonları Gezisi Siverek Belediyesi Kadın ve Aile hizmetleri müdürlüğü tarafından Siverekli bayanlara ge...
»
»
»
Tarihte Bugün
1936 - Montreux Boğazlar Antlaşması'nın imzalanması.
1974 - Birinci Kıbrıs Harekatı.
2006 - Adli tatilin başlaması.
Kim Kimdir
Günün Sözü
Eğer ilerlemek isterseni her yere atılma. Merhem ve mum gibi ol. Diken gibi olma?
(Hacı Bektaşı Veli)
Arşiv Arama
Facebook
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
0,69ms Logonuz...
google-site-verification: googleb1348143173db3dd.html